Khasiat
Buah Kelengkeng
Buah kelengkeng atau juga sering disebut dengan buah lengkeng atau buah mata kucing adalah sejenis tanaman buah-buahan yang berasal dari Asia Tenggara. Kelengkeng ini sebenarnya menyimpan beberapa kandungan gizi yang baik sekali bagi kesehatan serta mencegah beberapa macam masalah kesehatan. Kandungan utamanya yaitu pada energi, karena buah ini mengandung glukosa dan sukrosa alami. Maka tak heran, bila buah ini rasanya begitu manis dan nikmat saat dinikmati. Tak cuma itu saja kok, buah ini juga mengandung banyak lagi kandungan nutrisi dan senyawa lainnya.
Ternyata,
tak cukup buahnya saja loh yang bermanfaat. Bagian lainnya seperti daun, biji,
dan akarnya juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk menyembuhkan penyakit
dan membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Daunnya saja, dipercaya bisa
mengatasi demam tinggi dan mengobati radang. Kemudian untuk akarnya, bisa
membantu memperlancar sirkulasi darah serta peluruh kencing.
Selain
daun dan akarnya, bijinya alias biji lengkeng yang berwarna hitam ini juga
menyimpan khasiat banyak lho bagi kesehatan. Mungkin Anda jika memakan lengkeng
malah sering membuang biji kelengkeng ini ya ? Padahal, biji lengkeng
bermanfaat untuk penghilang rasa sakit dan menghentikan pendarahan. Ditambah
lagi, biji kelengkeng mengandung saponin. Zat saponin inilah yang juga
digunakan sebagai bahan shampo. Benar benar tumbuhan yang bermanfaat ya,
dan terkadang kita tidak tahu akan manfaatnya.
Kandungan Buah Kelengkeng
Sebenarnya
apa saja sih kandungan buah kelengkeng ini, apakah benar buah ini kaya akan
kandungan gizi ? Nampaknya hal itu benar, karena berikut ini beberapa kandungan
alami yang terdapat dalam buah kelengkeng.
- Kalsium
- Mangan
- Besi
- Kalium
- Magnesium
- Seng
- Fosfor
- Antioksidan
- Vitamin B1 (tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) dan C
Manfaat & Khasiat Buah
Kelengkeng untuk Kesehatan
Setelah
kita membahas sekilas mengenai kandungan gizinya. Maka saatnya kita membahas
mengenai khasiat atau manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Apa sajakah manfaat
buah kelengkeng ini ?
· Obat penenang alami
Fluktosa
adalah kadar gula yang terkandung dalam buah. Jenis gula ini baik bagi tubuh,
karena akan membantu menjaga kadar gula darah. Sedangkan glukosa memang dikenal
sebagai gula yang tak baik. Tapi dengan adanya kombinasi dari senyawa fitokimia
tersebut akan memberikan beberapa khasiat seperti mampu mengendurkan syaraf.
Buah ini akan membantu untuk memberikan rasa tenang akibat gelisah, susah tidur
dan sulit dalam konsentrasi. Orang pun banyak yang mengakui bahwa kelengkeng
adalah obat penenang alami. Jadi tak harus menggunakan obat kimia untuk menenangkan
diri.
· Menjaga kesehatan kulit
Buah
kelengkeng memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan akan
membantu untuk mencegah radikal bebas. Sehingga hal ini akan menjaga kesehatan
kulit.
· Obat alami
Buah
kelengkeng dipercaya mampu mengatasi beberapa masalah atau gangguan kesehatan
serta menyehatkan tubuh. Antara lain adalah :
- Melancarkan buang air kecil
- Mengobati cacingan
- Menyehatkan mata
- Mengobati keputihan
- Mengatasi hernia
- Mengurangi rasa sakit kepala
- Mengatasi limpah lemah, kehilangan nafsu makan dan diare
- Mengobati jari kaki yang gatal-gatal dan bernanah
- Mengatasi masalah badan yang lemah setelah sakit
- Mengatasi masalah kurang tenaga saat hamil
- Kulit lengkeng untuk obat luka
Kunjungi Website Kami yang Lain :
Jelly Gamat Gold-G : http://jeligamat.com atau http://jellygamat100.blogspot.co.id
Biofir : http://biofir.com atau http:biofir123.blopspot.co.id
Kopi Miracle : http://kopimiracle.com
